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  • 长沙怀孕:疗疾心理4

    更新时间:2018-03-22 23:36
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    详细介绍

      近10年来,我国冠心病发病率逐年增加,死亡率增加1~3倍。冠心病是指冠状动脉粥样硬化而引起的心肌缺血、缺氧的心脏病,它严重危害人们身体健康。冠心病的主要类型有心绞痛、心肌梗塞和猝死。

      医学家一致认为:冠心病例的人如能过好下列五道关,就可以防止病变发展并有争取好转的可能。

      (1)饮食习惯关。饮食内容以素食清淡为主,在质量上,吃低脂肪、低胆固醇的食物,如各种杂粮谷物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉和植物油,少食荤油及动物的内脏。在方式上,不吃煎、炸和腊制食物,以煮、蒸和炒为宜。

      (2)防止肥胖关。必须保持体重“收支”平衡,或“收小于支”,惟一的办法只能控制饮食,加强体育锻炼。

      (3)严禁烟酒关。调查表明,有饮酒吸烟习惯者死亡率高达25%。特别是爱饮烈性白酒的人更应注意。

      (4)稳定情绪关。要善于控制情绪,减少喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊的刺激,保持心理健康平衡,并可做做保健操,打打太极拳等。

      (5)麻痹大意关。祖国医学早就有“治未患之患”的预防为主的理论。因此,要定期进行血脂分析检查(胆固醇控制在250毫克以下)积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、肥胖症、高血脂症、痛风、糖尿病及肝病等,同时定期进行心电图检查(是判断心肌缺血有效而无创伤的方法)。

      如能严格把好以上五道关,及时纠正失调的身体,调整好内外因素,保持精神愉快。不但可以避免及减少冠心病的发作,并且可争取冠心病好转的良机。

      30.怎样治疗胃口郁闷症

      胃虚弱的人常常有这种烦恼,胃健康的人因在外面吃了不净的饭菜,也会有这种症状。

      如何治疗胃口郁闷症,可用红萝卜来研磨,也可以吃些荷兰芹、海带等等。如果想喝饮料来治疗的话,可用水果醋、酱油粗茶(泡粗梗的茶叶里加酱油),尤其酱油粗茶对想呕吐时感觉就有效。可以不用成药。

      31.治疗胃下垂有哪些方法

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      虽然说倒立对胃下垂治疗一定帮助,但并不是每一个患者都会倒立。在家中,仰卧着,将脚抬高,手托住背,也可以达到治疗的效果,如果在办公室的话,就无法这么做了。

      但另外还有个办法,将两手大拇指朝内,然后紧握着拳,将手指弯曲,依附在身体两侧,接着再将两肘打开,就这样拍打身体两侧,做上几次会达到刺激作用而有治疗功效,如在饭前做更有效。连续做上三个月,效果会很显著。

      32.怎样预防病毒性肝炎

      病毒性肝炎是目前发病率较高的传染病。由于这种病的病程较长,一部分病人可以发展成肝硬化甚至肝癌,严重威胁着人们的健康和生命,因此应当引起高度警惕。

      病毒性肝炎的传播方式是多种多样的,可以通过消化道传染,通过打针传染,还可通过和带病毒者密切接触传染,甚至苍蝇、蚊子等也能传染。因此,要做好肝炎预防,就必须人人重视,采取综合性措施,把住每一个环节。一般应从以下几方面着手:

      (一)切断传染途径

      (1)养成良好的卫生习惯,如饭前便后洗手;所有公共场所的公用茶杯、食具、餐具要经常煮沸消毒,消毒后不要用抹布擦拭;会餐时要使用公筷、公勺;不公用牙具、毛巾、刮脸刀、指甲剪;不要口嚼食物喂婴儿;不要沾唾沫玩扑克牌、数钱和票证等。

      (2)医疗器械要认真消毒,各种注射器材应该做到一人一针一管。

      (3)要保护好水源。城市自来水厂管理人员应该定期检查身体,发现肝炎病人或可疑者应该暂时调离,避免接触和污染水源。

      (4)要保证食品卫生。饮食行业和集体食堂要认真执行有关食品卫生制度,坚持碗筷高温消毒,货款分开,出售熟食要用夹子,切莫用手抓。食品行业的职工和炊事人员患肝炎后要立即调离,痊愈后要继续观察6个月,再经各方面检查,确定不带病毒后方可恢复工作。

      (二)控制传染源

      (1)对献血人员应该进行严格、全面的检查,凡有肝炎病史、肝功能异常、乙型肝炎麦面抗原阳性者,都不得献血。

      (2)发现家里或单位里有肝炎病人,要及早将其送医院检查,使病人早隔离,隔离期不少于40天。若病人在家中,应该注意消毒隔离,必须做到食具、床、便盆、用具分开,并经常消毒。病人不要串门,不要去饮食店就餐,以防传染别人。

      (三)药物预防

      (1)丙种球蛋白对甲型肝炎有一定预防作用,适用于和甲型肝炎病人接触的易感儿童。该药在与病人接触10天内注射有效。

      (2)中草药也有预防作用,如垂柳枝叶15~30克,茵陈15克,板蓝根15克;茵陈30克,栀子6克;茵陈15克,蒲公英15克,大枣5颗,甘草6克。以上3种配药可任取一种,水煎,日服次,连服5~7天。

      33.乙肝病毒携带者应注意什么

      无症状乙肝病毒(HBV)携带者(即群众中常常说的健康带毒者),在我国有1亿人之多,这应引起全社会的高度重视。

      据有关资料报告,乙肝病毒携带者中约有70%左右的人的肝细胞组织有不同程度的损坏。一般说来HBV携带者均可从事正常工作(学习),如果发现有厌油、倦怠、腹胀、肝区有痛感或肝区部不适感时,这就是乙肝症状病人了,此时就应及时求医确诊、治疗。

      HBV病毒携带者应注意哪些事项呢?

      (1)要定期去医院检查。每年应不少于2次,以便发现情况及时治疗。

      (2)注意加强营养和休息,应忌烟戒酒,以保护肝脏,同时适度参加体育锻炼,提高免疫能力。

      (3)凡HBV携带者不可从事幼托部门保教工作,也不要从事食品经营、制作工作,更不可献血。

      (4)HBV携带者在家庭内应实行分餐制,个人用品应专用、专放并定期消毒。

      (5)HBV携带者应有高尚的病德,外出旅游或出差应自备餐茶用具,谢绝宴请等。

      34.怎样早期发现肝癌

      原发性肝癌是消化道常见的恶性肿瘤,是所有癌肿中恶性程度最高的一种,素有“癌中之王”之称,其发生率占消化道肿瘤的第四位。该症早期易误诊为肝炎、肝脓肿、肝囊肿、肝硬化等,迁延至肝进行性肿大、黄疸、腹水时,已进入晚期。

      要早期发现肝癌,首先要发现亚临床型(无明显肝癌症状及体征者)及小肝癌(单个结节或相邻两个肝癌结节直径之和小于2~3公分者称小肝癌)。而要发现亚临床型及小肝癌就要广泛开展健康教育及健康普查,定期检查甲胎蛋白(AFP)及做B超检查,特别是对于一个过去或现在感染了乙型肝炎或丙型肝炎,或者有其他肝脏病背景的中年男性,更要提高警惕。而对原因不明的肝区疼痛、纳差、消瘦、进行性肝肿大的患者,更要高度怀疑患有原发性肝癌。应赶快去医院做甲脂蛋白质及B超检查,必要时还要做CT、核磁共振及腹腔动脉造影等检查。

      由于亚临床型及小肝癌的发现,使发现肝癌的自然病程由过去的争6个月,延长到24个月。如果我们再对亚临床型及小肝癌进行积极的内外科综合治疗,亚临床型及小肝癌患者的生存期则明显高于中、晚期患者。因此,发现亚临床型及小肝癌是早期发现肝癌的关键。

      35.为什么精神愉快是防癌的法宝

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