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  • 长沙怀孕公司:14、按摩牙龈预防牙周病

    更新时间:2018-01-10 23:34
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    详细介绍

      “小动作”

    长沙怀孕公司:14、按摩牙龈预防牙周病图片一
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      ①牙刷按摩:准备一把干净的牙刷,将牙刷放于口腔内,刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。注意:用牙刷按摩时,尽可能选择软毛牙刷,而且刷头要小,既能避免刺伤牙龈,又可保证各个部位的牙龈都能被按摩到。

      ②口外按摩:漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。注意:用手指按摩时,要洗净手指、剪去过长的指甲。

      ③口内按摩:洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。注意:按摩牙龈时,用力要适当,不然会对牙龈造成压迫性损伤。

      “大健康”

    长沙怀孕公司:14、按摩牙龈预防牙周病图片二
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      牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,防止牙周病发展、牙齿松动,使口腔更健康。每日可进行2~3次,每次3~5分钟为宜。

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